成田山新勝寺で断食修行！（2011年9月）〜全体を通しての感想〜

こんにちは、ホリスティック・ヘルスコーチのサラダです。

以前、成田山新勝寺で3泊4日の断食参籠（さんろう）修行を体験しました。

今読むと結構つっこみどころ満載ですが、当時の日記を数回にわけてアップしたいと思います。

基本情報はこちら

1日目の感想はこちら

2日目の感想はこちら

3日目の感想はこちら

4日目（最終日）の感想はこちら

なお、これから記載する内容は2011年9月時点の情報です。

最新情報は新勝寺のホームページで確認ください。

こちらの感想は、断食を終えて新勝寺に提出した文章です。

それではどうぞ〜

＜断食参籠修行（3泊4日）全体を通しての感想＞

断食修行を成田山で行うにあたり、驚いたのはその環境の良さでした。成田山の境内にはたくさんのお堂があり、飽きることがありません。散歩に最適な公園が、静かに読書を楽しめる仏教図書館など、修行に最適な場所だと感じました。

断食道場も予想よりはるかにきれいで寝具も清潔、掃除も行き届いており、扇風機や蚊取線香まで備え付けてあり、大変ありがたかったです。

修行体験についても、夕権行を1回、朝護摩を4回、数息観（坐禅）を1回、写経を1回（こちらは個人的に写経道場で行いました）行うことができ、有意義でした。

特に印象的なのは朝護摩で、早朝の暗いお堂の中で燃え上がる炎、読経の声、太鼓の音が混じり合うさまには圧倒されました。

数息観や写経、夕権行についても、日頃、あふれる情報の波に身を置き、働いてストレスをためていますが、その時間中は坐禅や写経という今取り組んでいること、身体感覚に集中することができました。

外部の情報をシャットアウトすることに、こちらに来る前は少し不安を感じていましたが、テレビや携帯電話、パソコンがないと、こんなにも時間が流れるのはゆるやかで、虫の声がよく聞こえてくるものなのだなあとつくづく思いました。

断食中の体調の変化について、吐き気などが出たらどうしようかと思っていましたが、体がだるく、眠くなる程度でした。水だけでなんとか、体は動くものなのだと感心しました。

一日目はまだ元気で、ひととおり境内を散策し、お堂に参詣しました。写経体験、書道美術館もこの日に参りました。

二日目は立ちくらみがひどく、朝護摩の際に立ち上がっても目の前のもやが晴れませんでした。無理をせず、仏教図書館で休みつつ読書を楽しみ、早めに部屋へ戻り、眠り続けました。

三日目は二日目より幾分体調は良くなりましたが、暑い中外を散歩する体力はなく、図書館で読書を行いました。

四日目は今日で終了し、重湯をいただけるということで、元気になれました。

四日間、ありがとうございました。

以上

お読みくださり、ありがとうございました。

断食修行体験を考えているかたの助けになれば幸いです。

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