まだまだ暑いですね。シュワッとスッキリする炭酸飲料が飲みたくなりませんか?
りんご酢のすっぱさが夏にぴったりの「りんご酢はちみつサイダー」をよく作って飲んでいます。
作り方はとっても簡単。次の3点の適量を混ぜるだけ。
<材料>(1人分)
・りんご酢…大さじ1程度(りんご酢のすっぱさによって調整してください)
・はちみつ…大さじ2程度(お好みの甘さで)
・炭酸水…コップに入る量
iHerbで購入したアップル・サイダー・ビネガーを使ってみました。結構すっぱいのでかなり少量ですみました。
はちみつは、皮付きのしょうがをこちらもiHerbで購入した生はちみつで漬けたものを使ってみました。しょうがも少し入れました。
炭酸水はリーズナブルなセブンイレブンのもので。
Bodumのグラスはガラスが二重構造になっていて、あたたまらないので、氷なしで済みます。体にも優しいですよ~
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★ミランダ・カーも卒業生のNY栄養専門学校、
IINの受講相談&新規受講サポート受付中です★
最新のホリスティック栄養学資格を取得し、
自身やご家族がいつまでも若く健康でイキイキと
過ごせるよう、知識をアップデートしてみませんか?
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